Kdy jste si jako maminka naposledy dopřála chvilku klidu?

Máte pocit, že na péči o sebe v tom kolotoči s dětmi vůbec nezbývá čas?

Stíháte si tak akorát vyčistit si zuby a pak se staráte o všechny okolo?

Ptáte se sama sebe, kam se poděla vaše ženskost a krása?

Máte pocit, že od momentu, kdy jste se stala maminkou, se čas na sebe samotnou jaksi rozplynul? Dáváte energii dětem, rodině a všem okolo, ale nad péčí o sebe samotnou jste zlomila hůl, protože na to prostě čas nezbývá a v noci tak akorát padnete únavou do postele?

Ale přitom po každodenní chvilce pro sebe toužíte a přála byste si cítit se přitažlivá, krásná a spokojená?

"Vím, jaké to je, cítit se vyčerpaně a zrcadlu se vyhýbat obloukem. Moc dobře si pamatuji pocity, kdy jsem se po narození syna cítila jak nevyspaný strašák do zelí s kruhy pod očima. Vím, že ten pocit je na nic. Našla jsem ale cestu, jak si začít užívat mateřství i péči o sebe, aniž bych musela dělat velké změny v každodenním životě.  A teď chci tu cestu ukázat i vám." - Míša M.

Představuji vám online kurz

Pusťte si video, během dvou minut vám povím, jak vám tento kurz může změnit život.

I jako maminka se můžete každý den cítit krásná, přitažlivá a užívat si svoji ženskost. Ráda vám ukážu, jak na to.

Jmenuji se Michala Měřínská a provázím ženy světem vědomé ženské krásy.
Ve své praxi manažerky, make-up artistky a stylistky jsem se potkala už se stovkami žen a vím, kde a proč nejčastěji o své kráse pochybují.

Tyto zkušenosti jsem spojila dohromady s životem maminky a vytvořila jedinečný kurz, který maminkám pomůže si péči o sebe každý den bez výčitek užívat a cítit se spokojeně.

  • Dovolíte si péči o sebe a svoji krásu věnovat čas bez výčitek a pocitu, že zanedbáváte svoji rodinu.
  • Pochopíte, proč je péče o sebe samotnou součástí péče o vaše dítě a konečně si dovolíte užívat si ji každý den.
  • Naučíte se dávat sama sebe na první místo a přitom z toho nemít špatný pocit.
  • Zjistíte, kde vám čas utíká mezi prsty a naučíte se tři pravidla, díky kterým čas jednoduše zkrotíte.
  • Dokážete se během tří minut vkusně a jemně žensky nalíčit a budete si jistá, že vám to sluší.
  • Pochopíte, že i jako maminka můžete doma vypadat žensky, upraveně a zářivě. Budete se líbit nejen sama sobě, ale té změny si okamžitě všimne i váš muž.

Hlavně okolo sebe budete šířit spokojenost a pohodu a vaše rodina bude nadšená!

V kurzu vás čeká cesta tématy, která maminky v péči o sebe a o svoji krásu nejčastěji trápí. V průběhu zjistíte:

#Týden 1: Jak umět dát samu sebe na první místo bez výčitek?

Pochopíte, proč dávat samu sebe na první místo stojí za to. Naučíte se užívat si péči o sebe bez výčitek každý den. Vytvoříte si pečující seznam radostí a začnete chápat, jak svým dětem péčí o sebe ukazujete vzor sebelásky a sebeúcty.

#Týden 2: Kde najít na péči o sebe v kolotoči s dětmi čas?

Naučíte se zkrotit svůj čas a nenecháte ho protékat mezi prsty. Dovolíte si pro sebe plánovat speciální časy a pochopíte, jakou sílu a energii vám přinesou v péči o sebe riutály. A prozradím vám tři pravidla, která vás ve využívání času vystřelí do výšin.

#Týden 3: Jak se jemně nalíčit i za 3 minuty s dítkem za zády?

Krok za krokem vám sama na sobě ukážu postup líčení pro maminky. Naučíte se líčení tak trochu naopak - po maminkovsku. Tak, abyste jej zvládla za 3 minuty a mohla v jakékoli fázi líčení přestat podle toho, kolik máte právě času. 

#Týden 4: Ženskost a krása v každodenním životě maminky

Naučíte se na svoji ženskost každý den naladit a uživat si ji. Nacítíte se sama na sebe a uvědomíte si, jaký vliv na vás má oblečení, barvy, hudba. Pochopíte pravidlo vzácné návštěvy. Po tomto týdnu bude vaše ženskost opět zářit.

Kurz poběží online a jednotlivá témata se vám budou postupně odkrývat. Ke každému tématu vám pošlu i krátký email, abyste na nic nemusela myslet.
V každém týdnu vás čeká:

  • úvodní video
  • úvodní video ve formě mp3 nahrávky, abyste si ji mohla poslechnout kdekoli
  • 3-5 praktických úkolů, které vám dodají náboj zkusit všechno převést do praxe
  • pracovní listy, díky kterým si zaznamenáte své myšlenky a pokroky
  • úžasný bonus s praktickými vychytávkami
  • komunita stejně naladěných maminek v uzavřené facebookové skupině

K vaší cestě kurzem nepotřebujete konkrétní čas, takže můžete úkoly procházet až vaše dítko usne a budete mít chuť. Přístupy do členské sekce vám zůstávají navždy, k jednotlivým tématům se můžete průběžně vracet.

Díky kurzu začnete ve svém životě maminky cítit změny, které vám přinesou

SPOKOJENOST

při každém pohledu do zrcadla

POHODU

uvnitř sebe i v rodině

ČAS

na péči o sebe

SEBEVĚDOMÍ

a pocit, že vám to jako mamince skutečně sluší

ODVAHU

zkoušet nové věci a myslet na sebe bez výčitek

PODPORU

ostatních maminek i moji osobní podporu

Nakoukněte do členské sekce, ať víte, co vás uvnitř čeká!

Pro větší náhled klikněte na obrázek.

Zajímá vás, kolik času vám kurz zabere?

Kurz trvá čtyři týdny. První den daného týdne se vám otevře nový modul a v něm přístup k videu a k praktickým úkolům k tématu na následujících 7 dní.

Videa i úkoly jsou připravené tak, aby je zvládla i časově vytížená maminka a mohla je plnit i během každodenních povinností s dětmi. Ideální je si úkoly rozprostřít do celého týdne, ale můžete je udělat klidně všechny najednou a pak je uvádět postupně do praxe. Volba je na vás.

Jednotlivé moduly kurzu se začnou otevírat postupně ode dne, kdy se platba za kurz připíše na můj účet. Tento den vám pošlu přístupy do členské sekce kurzu a vydáme se společně na cestu.

Co na kurz říkají maminky, které už jím prošly?

Míšo, moc Vám děkuji za tento kurz. Po rozvodu jsem zůstala sama s malým synem, který je pro mne vším a vždy je samozřejmě na prvním místě. A jelikož si doma existujeme opravdu jen my dva, péče o mne samotnou šla hodně do pozadí. Na celé čáře vyhrála pohodlnost a pocit, že stejně to nikdo jiný než dítě nevidí.

Díky kurzu jsem si uvědomila, jak je důležité nedělat to kvůli někomu jinému, ale především kvůli sobě. Sama jsem zvědavá jak bude můj syn reagovat, když zapracuji maličkosti do našeho života a budu se cítit celkově lépe i když budeme jen sami doma 🙂 Těším se na další vývoj 🙂

Maminkám kurz ze srdce doporučuji. Videa jsou krátká, ale výstižná a na úkoly se můžete v klidu zaměřit, když vaše dítko spí.

Jana Kotlandovámaminka, www.pluspluslifestyle.cz

Líbí se vám to a honí se vám hlavou ještě jedna otázka?
Kolik kurz stojí?

Každý týden kurzu jsem ocenila částkou 280 Kč, což je méně, než polovina ceny balíku dětských plínek.

Tak jako děti mají automaticky vaši každodenní péči, zasloužíte si ji každý den i vy. Vaše tělo, krása i mysl se vám za vaši lásku a péči odmění nejen skvělým pocitem pohody a spokojenosti. Změnou svých návyků v péči o sebe změníte kvalitu prožívání vašeho života. A nejen to! Vaše děti se od vás budou přirozeně a s láskou učit, že je péče o sebe součástí sebelásky i pro ně. A to za to stojí, co myslíte?

Za cenu čtyř týdnů tedy zaplatíte celkem 1 120 Kč.

Přístupy do členské sekce kurzu vám zůstanou navždy a můžete se tak k jednotlivým bonusům i cvičením kdykoli vracet.

A to není všechno. Čeká vás ještě něco navíc!

Přála bych si, abyste v tomto kurzu našla pro svou ženskost v roli maminky rozmanitou inspiraci!

Proto jsem oslovila tři ženy, maminky a specialistky ve svých oborech, aby pro vás připravily bonusy šité na míru maminkám! Jaké bonusy od nich získáte?

Štěpánka Čápová
Štěpánka Čápová
výživová poradkyně
Edita Berková
Edita Berková
Trenér motivace a změny
Martina Chomátová
Martina Chomátová
Bojovnice za spokojenost v mateřství

Štěpánka Čápová: Na prvním místě i v kuchyni
Edita Berková: Pravidelné cvičení už od teď bude hračka
Martina Chomátová: Užívejte si barevný život!

Se vstupem do kurzu navíc získáte možnost vstoupit do komunity stejně naladěných maminek. Sdílení a vzájemná podpora je neocenitelným pomocníkem na cestě za jakoukoli změnou, proto vám v uzavřené facebookové skupině budu osobně k dipozici a budete v kontaktu s dalšími ženami, které se rozhodly péči o sebe pozvat do života.


Říkáte si, co když to nebude to pravé pro vás a utratíte peníze zbytečně?
I pro vás mám dobrou zprávu.
Nabízím vám GARANCI VRÁCENÍ PENĚZ.

Pokud během prvních dvou týdnů od zaplacení kurzu usoudíte, že s kurzem nejste spokonejená a nic vám nepřináší, bez ptaní vám peníze v plné výši vrátím zpět.

Přestaňte péči o sebe samotnou odkládat za děti, muže, vaření, uklízení nebo venčení psa. Začněte si svoji ženskost a čas pro sebe v roli maminky vědomě každý den užívat. Váš život se od základu změní a garantuji vám, že tu změnu pocítíte nejen sama, ale celá vaše rodina.

Protože spokojená máma je úžasným vzorem pro spokojené děti a pro spokojenost a pohodu všech okolo.

Přidáte se taky? Klikněte na tlačítko vstoupit do online kurzu, vyplňte objednávku a jedním kliknutím ji odešlete. Potkáme se uvnitř!

Přeji vám, abyste se v roli maminky cítila přitažlivá, krásná a spokojená. Protože spokojená maminka, znamená spokojené děti a celá rodina. A to si zaslouží každá z vás!

Michala MěřínskáMake-up Artistka a Stylistka, průvodkyně světem vědomé ženské krásy

Napadly vás dotazy nebo chcete s něčím poradit?

Napište mi na misa@michalamerinska.cz
www.michalamerinska.cz