Nejlevnější recept na krásu

#Magické ráno: Den 2

Jaký je nejlevnější a nejjednodušší recept pro vaši krásu? Malá nápověda – má to čtyři písmena a teče to.

Ano, obyčejná voda

Vypít sklenici vody HNED PO PROBUZENÍ je úžasný RECEPT NA KRÁSU.

Nevěříte? Vydejte se do Japonska, tam je zvykem po probuzení vypít sklenice hned dvě.

Proč? Jednoduše protože Japonci vědí, že voda hned po probuzení:

• Dodá tělu po dlouhé noci potřebnou hydrataci.
• Pomůže lépe vyplavit toxiny z těla a pak se cítíte ve svém těle daleko lépe.
• Nastartuje váš metabolismus a podporuje trávení.
• Osvěží po ránu i váš mozek.
• Vaše pleť bude šťastnější a zářivější.

To samozřejmě není všechno, dalších benefitů je velká spousta.

Jenže co když nemáte žízeň?

Spousta z vás mi píše:

Nemám žízeň, zapomínám na to, ráno nestíhám, musím se hned věnovat dětem, nechutná mi to…

Tak co s tím?

Nejlepší lék je následující postup

Pro ty z vás, které vstáváte na budík: před usnutím si nachystejte sklenici vody na noční stolek > ráno přivítejte budík afirmací ze včerejška 😉 > hned uchopte sklenici a po malých doušcích ji vypijte než vytáhnete nohy z postele. Celková délka tohoto procesu cca 3 minuty 🙂

Pro ty z vás, které jste na tom podobně jako já (budíkem je pro vás váš malý poklad) vodu chystám už večer > jak začne plakat a vstávám, napiju se vždy před tím, než vstanu (těch pár vteřin to miláček vydrží). Někdy přes noc sklenici vypiju, tak ji dopustím ještě než zase usnu 🙂

Všechno jde, když se chce!

Tak směle do toho, dejte si závazek a po dobu 21 dní, kdy se nám pod kůži nový návyk vryje, zkrátka vydržte. 🙂
PS1: O vodě jsem psala i v článku na blogu, pro ty z vás, kdo máte chuť si připomenout najdete jej tady >>
PS2: Na facebooku jste četly tady >>