Speciální sleva 35% už jen do 27.2.

Dopřej si konečně smysluplný čas na sebe a každodenní rituály, které si zasloužíš ty i tvoje ženskost. Objev se mnou

KOTVY

pro tvoji ženskost 

Online kurz, díky kterému v péči o sebe propojíš skutečné prožívání, efektivní plánování a systém. Naučíš se dát sebe první místo, aby ti čas na sebe neprotékal mezi prsty. (Nikdo jiný to za tebe neudělá.)

  • Chceš najít rovnováhu mezi prací, povinnostmi, rodinným životem a péčí o sebe a odložit pocit viny, že se často odkládáš na druhou kolej?
  • Jsi unavená z každodenního kolotoče a začínáš si klást otázku, jestli umíš být sama sobě prioritou nebo se máš smířit s tím, že nad sebou zlomíš hůl?
  • Chtěla bys mít kouzelnou hůlku, která ti pomůže efektivně uchopit čas na péči o sebe a při pohledu do zrcadla byla spokojená?
  • Hodí se ti naučit se smysluplné rituály a návyky, které podpoří tvoji energii a ženskost a u kterých vydržíš (bez nutnosti zásadně měnit svůj nabitý rozvrh?)

S tématem vědomého času na sebe a pravidelných rituálů pro krásu, zdraví i ženskost pracuji už víc jak 10 let.

Slyšela jsem stovky příběhů, jak se ženy pod tlakem na výsledky a výkon odsouvají na druhou kolej, večer padají únavou, starají se o všechny okolo a o sebe ne. Usínají s pocitem viny, že jsou líné a že u ničeho nevydrží. 

Vím, že i ty znáš dny, kdy jedeš přes závit. Nedá ti to nedokončit rozdělanou práci, a pak možná… doufáš, že čas na péči zbyde. Ale nezbývá. (Ne tak, jak bys chtěla).

Už tě to štve a říkáš si, jestli to nestíhání někdy skončí.

Vnímám v dnešní společnosti velké nepochopení každodenní péče o sebe, o fyzické tělo i psychickou pohodu. Vede k vyčerpání, výčitkám, křiku na děti nebo pocitu neschopnosti...

Při tom každodenní péče o sebe je dokonale úžasný, láskyplný, snadný a levný způsob, jak se v uhoněné době zazdrojovat. 

Problémem dnešní doby je, že 
ze svých každodenních rituálů neumíš vytěžit to skutečně potřebné.

Často se rituály smrknou do automatických činností, které tě vlastně ani nebaví, děláš je ze setrvačnosti. Nedí divu, že necítíš výsledky.

Pojď objevit cestu, jak to mít konečně jinak.

Vnímám jako svoje poslání svoje letité a praktické zkušenosti sdílet a zvát ženy ke změně perspektivy a přístupu k péči o sebe, aby se začaly cítit opečované a spokojené a přestaly čekat na "až".

 

S malou investicí ucítíš velké výsledky. 

 

Zvu tě do kurzu

Kotvy pro tvoji ženskost

kde objevíš nový přístup k péči o sebe a nastavíš si každodenní rituály, které tě podpoří a budou tě bavit celý život.

A které budeš skutečně s radostí a bez výčitek dělat. (Ano, definitivní konec se začínáním pořád dokola).

Při jejich nastavování budeš myslet na všechny klíčové oblasti, o kterých řada žen vůbec neví. Díky tomu začneš vnímat péči o sebe jako ZDROJ své vlastní síly, ženskosti a spokojenosti.

Naučíš se koncept ČASOVÉ PROSPERITY a efektivní práce s časem na sebe.

Čas na sebe ti začne růst v každém dni, aniž bys toho stíhala méně.

Ukotvíš svoje priority, HRANICE i umění říkat NE.

Díky pevným kořenům zmizí pocity viny, frustrace i odkládání.

ZKROTÍŠ vnitřního SABOTÉRA a s lehkostí dodržíš to, co si slíbíš.

Získáš efektivní nástroje, jak pracovat s odkládáním a leností.

Vytvoříš si OSOBNÍ MAPU smysluplných návyků a rituálů.

Konečně ti budou fungovat, protože budou respektovat tvoje ženské potřeby.

Představ si,

že každý den během pár minut načerpáš sílu, energii a rozproudíš svoji ženskost.

Dokážeš si odpočinout, i když se svět okolo tebe točí rychle. 

Propojíš se se zdroji vlastní síly a budeš si umět lehce vybírat možnosti, jak svoji energii doplnit.

Skrze zapojení smyslů se každý den stane balzámem na duši.

Co se díky Kotvám ve tvém životě změní?

  • Díky konceptu časové prosperity změníš svůj pohled na čas a začneš si dělat víc času na péči o sebe i na věci, které miluješ.
  • Naučíš se rozlišovat prakticky mezi rituály, které tě obohacují a povinnostmi, a vytvoříš si systém vlastních kotev pro posílení tvé ženskosti.
  • Stanovíš si své priority a naučíš se dávat sebe na první místo, což je základ pro šťastnější a vyrovnanější život.
  • Vytvoříš si realistický a dlouhodobý plán péče o sebe, který se snadno vejde do tvého denního harmonogramu a konečně budeš nadšená z výsledků.

O praxi nebude nouze. Taky objevíš tohle:

  • Osvojíš si koncept malých kroků, díky kterému se ti změny povedou bez přetížení nebo stresu (a budeš mít ze sebe radost!).
  • Objevíš 3 úrovně péče o sebe a naplníš si systém svých 5 šuplíčků rituálů, díky kterým se ti otevře v péči o sebe nový svět.
  • Pochopíš roli mužské a ženské energie ve tvých rituálech a začneš skutečně dělat konkrétní změny, díky kterým se budeš cítit báječně.
  • Zamiluješ si laskavou disciplínu a konečně to přestane být strašák, ale láskyplný pomocník k tomu, aby ses cítila dobře.

Odneseš si větší klid, víc času na sebe, životní síly, i ženské energie.

Změníš přístup a vytvoříš si systém rituálů, který tě bude podporovat.

Na konci tohoto kurzu budeš mít jasně stanovené priority, naučíš se, jak si efektivně plánovat čas a jak se starat o své tělo i duši. Objevíš moc malých kroků vedoucích k velkým změnám a pochopíš, jak si dopřát péči o sebe bez výčitek a odkládání každý den.

Vím, kde je zakopaný pes.

Sama jsem před 10 lety jsem vlastní rituály v péči o sebe neměla. Péče o sebe byla nahodilá a nezbýval mi na ni čas. Když už jsem něco dělala, neviděla jsem výsledky a stal se z toho stereotyp, který mě nebavil. 

Kdybych měla srovnat sebe před deseti lety a dnes, je to jako nebe a dudy.

Dnes si každodenní rituály užívám v mnoha aspektech ženského života. Od péče o fyzické tělo, přes wellness až po péči o vnitřní klid a pohodu.

 Z každodenních rituálů čerpám během pár minut energii, klid a ukotvují mě v šíleně rychlém světě, ve kterém žijeme.

Co se změnilo?

Dala jsem svým každodenním rituálům pevný základ i systém, o který se můžu opřít. A naučím to i tebe.

Co přesně v Kotvách získáš?

Kurz je cestou, na kterou se můžeš vydávat opakovaně.
Přístup k němu získáváš napořád.

Zároveň tě právě teď - od 29.2. ještě navíc jako BONUS 21 dní krok za krokem provedu, aby ses maximálně naladila a ponořila do svých rituálů. 

10 tématických videolekcí

Získáš uchopitelné a snadno aplikovatelné informace ke každému tématu. K videím se budeš moct opakovaně vracet.

10x mp3 v podcastu

Každou video lekci si můžeš poslechnout i jako podcast pohodlně do sluchátek.

120+ praktických otázek v pdf koučovacích listech

Povedou tě k akci a konkrétním výsledkům.

Pohodlný přístup do členské sekce

Celý kurz procházet opakovaně a podle svých potřeb.

Podporující audio vizualizační nahrávka Koupel v ženskosti

Osobitá mindfulness technika, jak se naladit na svoji ženskost, kterou můžeš opakovaně trénovat.

Exkluzivní soubor podpůrných plánovačů k tisku

Pomůžou ti v začleňování změn do péče o sebe, udržet zdravé hranice a vytrvat.

A to ještě není všechno.

~ BONUS ~
Za oponou mého dne: Osobní rituály a kotvy

Protože mám ráda dárky, získáš na závěr přístup k neveřejnému webináři, kde se s tebou podělím o mé nejúčinnější rituály a kotvy, které mě provázejí dnem a posilují mou ženskost a pohodu.

Tento webinář plný inspirace a praktických rad, je dostupný pouze jako speciální dárek ke Kotvám.

A to pořád není vše...

Protože je období Valentýna, chci tě podpořit, aby sis dovolila věnovat si to nejcennější, co máš. Svůj ČAS.

 

Proto 1x za rok otvírám kurz s mým osobním provázením. Společné provázení kurzem probíhá jen 1x ročně. Startujeme 29. února 2024, kdy ti pošlu přístup do členské sekce a společně s ním

+ podporující facebookovou skupinu stejně naladěných žen

+ moji osobní podporu po dobu celých 21 dní

Tahle speciální nabídka platí jen do 27.2. do půlnoci.

Jaká je cena?

Tahle 21 denní cesta je výživá, praktická a sundá ti klapky z očí. Už žádné výmluvy a začínání od začátku. Dovolíš udělat změny, které nadobro posílí tvoji ženskou energii a spokojenost.

Pojďme si zrekapitulovat, co vše získáváš:

  • Přístup do členské sekce na neomezeně dlouhou dobu
  • 10 tématických videolekcí
  • 10 mp3 nahrávek jako podcast
  • Koučovací listy a 120+ seberozvojových otázek pro převedení do praxe
  • Podporující audio mp3 nahrávku Koupel v ženskosti
  • Exkluzivní soubor podpůrných pdf plánovačů k tisku
  • Bonusový webinář: Za oponou mého dne: Osobní rituály a kotvy

Právě teď 1x za rok možnost navíc:

  • podpora a vstup do FB skupiny a prostor na otázky na 21 dní
  • workshop Už to dám (hodnota 990 Kč) - do 16.2. ZDARMA 
  • VALENTÝNSKÁ SLEVA 35% na vstup do kurzu

Cena kurzu s osobním provázením je ve valentýnské akci se slevou 35%

 

3 470 Kč Kč + DPH 

2 222 Kč + DPH

(Celkem tedy 2 689 Kč)

Kdy jsou pro tebe Kotvy vhodné?

  • Když péči o sebe pořád dokola odkládáš a to-do listy nemají konce (a už toho máš dost).
  • Upřednostňuješ práci a povinnosti, i když si slíbíš, že si dopřeješ čas pro sebe (a chceš to změnit).
  • Děláš v péči o sebe stereotypně to stejné, chybí ti nápady a chceš si rozšířit vědomí a hloubku v péči o sebe.
  • Potřebuješ se naučit efektivně pracovat s časem a využít nadhled i v dalších oblastech života.
  • Chceš se cítit sebevědoměji a naučit se dát bez výčitek na první místo.

„Nejodvážnější věcí je myslet sama na sebe. Nahlas!“

 ~ Coco Chanel ~ 

Kdo pro tebe Kotvy pro ženskost připravil?

Jsem Michala Měřínská, autorka knihy a projektu Magicky ženská a průvodkyně žen světem vědomé ženské krásy. 

Věřím tomu, že ženská krása i sebevědomí začínají ve vaší hlavě. Proto ukazuji ženám cesty, jak pracovat se svým vnitřním nastavením i se svým zevnějškem, aby se cítily krásné, sebejisté a líbily se samy sobě i v každodenním shonu.

Moji knihu o vědomé ženské kráse četlo více jak 22 000 čtenářek a mými kurzy prošly tisíce spokojených žen. Těším se, že díky kurzu budeš i ty zářit a líbit se o kousek víc sama sobě.

Objev hloubku rituálů v péči o sebe a načerpej sílu do každodenního života.

Přihlásit se můžeš do 27.2.2024