Dovolte si na chvíli zastavit a dopřát si čas pro sebe, díky kterému načerpáte skvělé tipy, jak se mít zase o kousek víc ráda, líbit se sama sobě a cítit se spokojeněji.

Srdečně vás zvu k online týdnu inspirativních rozhovorů s tématem

Péče o sebe jako nekonečný zdroj ženské síly a pohody

Budeme si povídat o tom, jak můžete v každodennosti podpořit svoji ženskost, krásu a vnitřní pohodu, aniž by vás to stálo majlant nebo hodiny času. 

Připravila jsem pro vás 6 inspirativních večerů, ze kterých si odnesete skvělé informace od úžasných žen a expertek ve svém oboru, které můžete hned používat a cítit se spokojeněji.

K týdnu videí se registrovalo už 0 žen. Přidejte se taky!

KDY?

každý den od pondělí 4.5. do soboty 9.5.

KDE?

Online, na počítači nebo telefonu v pohodlí domova

JAK DLOUHO?

Vysílání od 20:00 cca na 45 minut

Celý týden inspirativních rozhovorů je ZDARMA.

ZÁZNAM každého rozhovoru bude k dispozici vždy následujících 24 hodin do dalšího vysílání, takže pokud ho nestihnete večer, můžete kouknout i druhý den během dne.

CO SI Z VYSÍLÁNÍ ODNESETE?

Praktické tipy pro každodenní život a inspiraci, jak si péči o sebe dovolit a cítit se díky ní v pohodě a ve své ženské síle. A taky povzbuzení a chuť pustit se do akce.

A nejen to. Ukážu vám konkrétní cestu, jak si i vy sama můžete vědomou péči o sebe dopřát a popíšu vám kde všude můžete se změnami ve svém životě začít. 

KOHO JSEM K ROZHOVORŮM POZVALA?

Do této série pečujících rozhovorů jsem pozvala 5 žen a expertek ve svých oborech. Budou s vámi sdílet témata, která vám v péči o sebe pomůžou posunout se zase o krok blíž sama sobě.

Beáta Barros

Zakladatelka a majitelka etického obchodu Gravitas, který ženám zprostředkovává tu nejkvalitnější a skutečně čistou přírodní kosmetiku. Šťastná maminka, manželka a tak trochu tvrdohlavá Slovenka žijící v Čechách s portugalským manželem, hovořící doma anglicky, která už 7 let využívá tajemství kvalitní aromaterapie k podpoře své energie i zdraví

Aromaterapie jako nálož energie pro vaši ženskou duši, která funguje do 5 vteřin

Na co se Beaty budu ptát?

  • Třeba na to, proč má aromaterapie tak skvělé účinky na podporu naší psychiky?

  • Jak aromaterapie pomáhá vnášet do každodenní péče o sebe pohodu, i když nemáte vůbec čas a nevíte, kde vám hlava stojí?

  • Zeptám se na to, jaké konkrétní tipy můžete vyzkoušet na podporu ženskosti a ženského sebevědomí a co mít vždy po ruce?

  • Popovídáme si také o tom, na co si dát při výběru a používání esenciálních olejů pozor, abyste z nich měly maximální užitek.

  • Odnesete si konkrétní tipy a vyzkoušené rady pro každodenní navyšování své ženské energie.

Zuzana Ondrisová

Lektorka a školitelka tvářové jógy, která už 7 roků dělá to, co ji baví a co přináší ženám radost. Pomáhá ženám vypadat lépe a mladě a cítit se spokojeněji. Vytvořila ucelený koncept a metodiku omlazovacích technik založených na procvičování tvářových svalů a masáží a svými kurzy provedla už několik tisíc žen.

Přibývající vrásky a vnitřní pohoda? Jak spolu souvisí?

Na co se Zuzky budu ptát?

  • Povídat si budeme o významu rituálů v péči o sebe a jak se nám vrátí při pohledu do zrcadla až budeme o 10 let starší.
  • Zeptám se na to, co se ženám ve tváři odráží a jaké vrásky s ženami nejčastěji řeší?Čím si nejčastěji spousta žen vrásky způsobuje a jak jim předcházet?
  • Co je z její zkušenosti nejčastějším důvodem, proč ženy nemají na péči o svůj vzhled čas, přestože se bojí stárnutí?
  • Jak vrásky a souvisí s vnitřní pohodou ženy a jak péče o ně naši pohodu podpoří?

Lucie Kolaříková

Psycholožka, lektorka kurzů a online programů, autorka knihy Učebnice Sebelásky, cestovatelka, máma, žena... Celý svůj dospělý život pracuje s lidmi a pomáhám jim na cestě osobního růstu. Věnuje se hlavně tématům sebelásky, léčení strachu, léčení vnitřního dítěte a zklidnění mysli.

Péče o sebe jako každodenní projev sebelásky a úcty sama k sobě

Na co se Lucky v našem rozhovoru zeptám?

  • Třeba na to, proč mají ženy strach si péči o sebe naplno a bez pocitu viny dopřát?

  • Co je pro ni psychologické minimum, jak o sebe jako žena pečuje?

  • Jaké panují nejčastější mýty a strachy v péči o sebe a jak je překonat?

  • Je nebo není sobecké dát samu sebe na první místo před dětmi a rodinou?

  • Jak se vypořádat s výčitkami, když si chcete udělat čas na sebe?

  • Jak souvisí každodenní péče o sebe s psychickou pohodou a jak poznáte, že je na čase v péči o sebe něco změnit?

Lucie Harnošová

Tvůrkyně projektu Alchymie ženy, lektorka pobytů pro mámy a dcery, retreatů v zahraničí a online kongresů i kurzy, které pomáhají otvírat oči a milovat život. Maminka dvou dospívajících dcer a spokojená manželka a partnerka.

Smyslnost a potěšení jako součást vědomé péče o sebe – bez studu a červenání se

Na co se Lucky v našem rozhovoru zeptám?

  • Na to, proč je téma potěšení a smyslnosti pro většinu žen strašák a tabu.

  • Jak můžete začít svoji smyslnost víc vnímat v každodenním životě i s pobíhajícími dětmi za zády a s kolotočem okolo domácnosti nebo práce.

  • Povíme si o tom, jak vědomá a pravidelná péče o sebe samotnou souvisí se spokojeností a prožíváním potěšení při sexu.

  • Jestli je pravdou, že spousta žen nevnímá své tělo a jaký může být první krok ke změně.

  • A jaké strachy ženy nejčastěji ve smyslnosti brzdí a jak na ně prakticky?

Lucie Mattabu

Dlouholetá lektorka tanečních lekcí flirt dance, která učí ženy, jak v sobě probudit tancem ženskost, smyslnost a chuť do života. Věří tomu, že tanec je cesta, jak můžeme uvolnit naši ženskou energii ze sevření každodenní rutiny. Díky ponoření do hlubší ženskosti je snazší chápat vlastní tělo, naslouchat mu a začít ho skutečně milovat. Takové, jaké je právě nyní…

Tanec jako klíč k nekonečnému zdroji ženské síly, který máte vždy po ruce

Na co se Lucky v našem rozhovoru zeptám?

  • Zeptám se na to, jestli se ženská energie skutečně během vědomého tance mění, co vypozorovala u svých klientek?

  • Taky mě bude zajímat, proč ženy málo tančí a čím to, že na to zapomněly?

  • Popovídáme si také o tom, jak vám každodenní pohyby pánve a hudba pomůžou dostat se do vnitřní pohody, zvýšit sebevědomí, ženskost a zbavit se napětí.

  • Co dělat, když máte pocit, že tančit vůbec neumíte a stydíte se i doma před manželem a dětmi dokonce i sama před sebou před zrcadlem si připadáte trapně? Jak z toho ven?  

  • O jaké ženské stránky můžete díky tanci pečovat?

  • Odnesete si konkrétní tipy, jak jednoduše zařadit tanec do každodenní chvilky pro sebe a jaké pohyby vás vrátí okamžitě k vaší ženské síle.

Přidejte se a odneste si inspiraci a úžasné tipy pro každodenní život!

K týdnu videí se registrovalo už 0 žen. Přidejte se taky!

Kdo vás rozhovory provede?

Michala Měřínská

  • Autorka první knihy o vědomé ženské kráse, kterou četlo více jak 11 tisíc žen a projektu Magicky ženská.
  • Žena s víc jak 10 lety praxe na manažerských pozicích, make-up artistka a lektorka kurzů a workhospů pro ženy.
  • Máma, manželka, podnikatelka a podporovatelka žen na cestě za jejich sebevědomím a vědomou ženskou krásou.

K rozhovorům přidám i svoje osobní sdílení

Michala Měřínská

Lektorka a autorka kurzů a online programů pro ženy, autorka projektu a knihy Magicky ženská, která už 15 let pracuje se ženami. Ukazuji ženám cesty, jak podpořit přirozenou krásu a ženskost. Pomáhám jim cítit se sebejistě, líbit se samy sobě a dopřát si péči o sebe i v každodenním shonu.

Jak mi péče o sebe změnila život a proč ho změní i vám?

Co s vámi budu sdílet?

  • Odpovím na nejčastější otázku, kterou od vás dostávám. Co vše jsem v péči o sebe změnila, abych se cítila tak, jako dnes? A chci ještě něco měnit?

  • Dám vám svoje 3 zásadní tipy, jak si organizuji čas, abych pečovala o sebe a zvládala péči o rodinu, domácnost i svoje podnikání.

  • Řeknu vám, proč vnímám péči o sebe pro ženy jako zásadní pro celoživotní energii a spokojenost a ukážu vám cesty, kde všude můžete pečovat o svoji ženskost, abyste se líbily samy sobě a cítily se spokojeně.

JAK TO BUDE PROBÍHAT?

  • Týden inspirace bude probíhat od pondělí 4.5. do soboty 9.5.
  • Celý týden videí můžete sledovat zcela zdarma v pohodlí gauče nebo na terase. Stačí vám jen připojení k internetu a odkaz na vysílací stránku.
  • Odkaz na stránku, kde uvidíte rozhovor, pošlu do vaší e-mailové schránky každý den hodinu před vysíláním.
  • Vysílání začíná každý den ve 20:00.
  • Video se záznamem bude k dispozici dalších 24 hodin, to znamená celý následující den do 20:00

V průběhu vysílání řeknu více informací o online programu Magicky ženská.

Je to jediný komplexní program o vědomé ženské kráse, díky kterému se ve vašem životě začnou dít úžasné změny. 

V tomto roce otvírám pouze jednou a to 1.května.

Těším se na vás u této skvělé dámské jízdy. Věřím, že se vás přidá co nejvíc a se začátkem jara zase o kousek víc rozkveteme!

K týdnu videí se registrovalo už 0 žen. Přidejte se taky!

PS: Nenechte si tuto pozvánku pro sebe.
Pošlete ji dál a udělejte dobrý skutek!

Podpořte blízké ženy, které si zaslouží jít ve změnách v péči o sebe do akce. 
Sdílejte pozvánku s dalšími ženami na Facebooku, můžete jim pomoct udělat zásadní změny na cestě k vědomé ženské kráse.