PODCAST #ChvilkaProSebe

Proč jsem nezačala dřív?! Aneb kdy začít pečovat o svoji mladistvost

Cíle, vize, sny? 4 netradiční kroky (a 7 otázek na tělo), kterými začínám nový rok

Jak na změnu návyků v péči o sebe? 5 kroků, které mění pravidla hry a konečně to zvládnete

Sardinie - modrá zóna dlouhověkosti a mládí. Čím neobvyklým mě v péči o sebe inspirovala a může i vás?

Krása ženy a stárnutí. Největší výzvy, kterých se ženy ve stárnutí obávají

Nejčastější 4 strachy z červené rtěnky a jak vás ovládají v každodenním životě (Podcast #21 + článek)