Klikněte na tlačítko "Stáhnout ukázku ZDARMA", vyplňte
jméno a email a začtěte se do první knihy o vědomé ženské kráse.

Rozhovor: Neustále jsem se porovnávala s ostatními ženami

Ne vždy je jednoduché přiznat sama sobě, že si nevěříme a necháme se válcovat pocit ne dost dobráctví. Ten pocit se ozve čas od času v každé z nás, ale velký rozdíl mezi ženami vidím v tom, jak na něj umí reagovat a jak moc se jím nechají ovládnout. Závist, porovnávání se, pochybnosti o sobě...

3 důvody, proč vám muž neříká, že vám to sluší + jeden tip, co s tím

Jdeme pomalu, tlačíme kočárky a do zad nám už konečně pálí sluníčko. Ale ona se moc neusmívá, spíš naopak. To už se mu nelíbím, nebo co? Víš, jak dlouho mi to už neřekl? Jak kdyby mu to bylo úplně jedno, že má doma pěknou ženskou! Vždyť se o sebe snažím starat, ale víš jak. Pořád upatlaná...

Ideál ženské krásy. Tohle tajemství musíte vědět!

Nechte mě hádat. Při pohledu na titulní stránky časopisů pro ženy kroutíte hlavou. Vlastně už obálka vás odrazuje od toho, abyste se na ten dnešní ideál krásy podívala zblízka a dala za něj i tucet dalších reklam na lesklém papíře 59 korun (v tom lepším případě). Nevnímejte mě špatně. Nemám nic proti časopisům pro ženy. Sama...

Tyto 3 minuty plné energie okamžitě probudí vaši přitažlivost

Spousta žen dělá velkou chybu, když si myslí, že na to, aby se cítily přitažlivé a sebevědomé, potřebují velkou přípravu, neotřesitelnou disciplínu a mraky času. Tohle přesvědčení je ještě pořád zakořeněný hluboko v podvědomých programech v jejich hlavách a aniž si to uvědomují, ovlivňuje jejich vztah k sobě, má velký dopad na kvalitu prožívání života a...

Konečně letím! Jak na to, aby přežila dlouhý let i vaše pleť?

Je to pár let, co jsem letadlem letěla poprvé. Na letecký křest jsem si nevybrala žádnou krátkou cestu. Střihla jsem si rovnou let do Thajska a zpět. Tehdy jsem byla ráda, že jsem se sbalila a zvládla do letadla nasednout, jak jsem byla ve stresu z toho všeho, co mě čeká. Abych se uklidnila, pomohly mi...

Magie mladého kokosu aneb moje zkušenosti s tímto úžasným elixírem

Mladý kokos je skutečný poklad. Už jste mu přišla na kloub i vy? Dnes se s vámi chci podělit o svoje zkušenosti – proč je super si jej zamilovat a udělat si z něj skvělý rituál. Co na něm všichni mají? To je zase nějaká móda, drahý to je a vypijete to do dvou minut. Každý...

Nezastavujte! Jsou to jen 4 schody procesu učení

Předpokládám, že spousta z vás zná ten pocit, kdy se pro něco nadchnete, chcete udělat nějakou změnu v péči o sebe. Chcete třeba začít cvičit, máte chuť začít dělat změny v péči o svoji pleť nebo třeba nějakou změnu v líčení nebo vás třeba už mnohokrát napadlo, že si chcete vytřídit skříň a trošku oživit...

No poo: Krásné vlasy bez šampónu?

Málokterému tématu je věnováno v dnešní době tolik pozornosti jako detoxikaci.  Snažíme se „očistit“ naši stravu od různých tělu škodlivých látek a praktikujeme „clean eating“. Zbavujeme se přebytečného balastu v domácnosti a tak trochu závidíme minimalistům, kterým se opravdu povedlo nelpět na nejrůznějších po dlouhé roky shromažďovaných předmětech. Vypínáme na několik dní náš mobil a...

Selfie? Já NIKDY… aneb 7+1 Instagram pro ženskou inspiraci

Vždycky jsem si říkala, co lidi na tom focení všeho okolo mají. Fotit si jídla, domácí mazlíčky, kafe, sebe v zrcadle, sebe ve fitku, sebe ve zkušební kabince (taky vás napadá, že chybí ještě sebe na záchodě?). Nebudu lhát, trochu (teda vlastně dost) jsem si ťukala na hlavu. Co to je proboha za trend? Zveřejňovat svoje...

Na co jezdí vaše pleť? 3 zásadní tipy, jak si dobře vybrat kosmetiku

Míšo, prosím vás, poradíte mi, jaká kosmetika je pro mě nejlepší, jakou značku mám používat? Každý týden dostávám emaily s otázkami, co vás na pleti trápí, jak začít, jak si dobře vybrat kosmetiku, jak se zbavit pupínků, jestli používat krém nebo olej, na co je sérum nebo jak udělat v péči o pleť změnu a...