Štítek: zdravý spánek

Rozhovor: Léčete svoji krásu i duši spánkem

„Spala bych jak zabitá…“  Tuto větu jsem za posledních 10 měsíců pronesla už tolikrát, že jsem to raději přestala počítat. Nějak mi poslední dobou spánek zkrátka nevycházel. „Prosím, ještě aspoň minutu!“  To volá moje já v momentě, kdy se Oliver začne ráno vedle mě vrtět a vstávat dřív než slepice. Jak to máte vy? Taky znáte rána, kdy...