Jestli znáte ten pocit, že jste se někdy pokusily o změnu návyků v péči o sebe a nevyšlo to podle vašich představ, tenhle článek a epizoda podcastu vás bude bavit. Možná si přesně vybavíte pocit, kdy jste chtěly začít pravidelně cvičit, pečovat o pleť, zdravěji jíst nebo meditovat… začaly jste a po pár dnech jste se stejně vrátily do zajetých kolejí s pocitem, že...
Barvy v šatníku a jejich kombinování jsou pro řadu žen oříškem. V tomto článku vám ukážu jednoduchý božský návod, jak kombinovat barvy, který vám bude nejen v šatníku fungovat celý život, bude vás bavit, ušetří vám spoustu času a ještě vám ukáže řadu netradičních kombinací, na které byste si možná bez něj netroufly. Jak jsem si uvědomila, že přemýšlím nad kombinováním...
Jak si udržet svoje rituály i mimo domov, abyste nemusely po pár dnech rodinné návštěvy nebo dovolené začínat se všemi rituály zase od začátku? V dnešní magické minutovce chci odpovědět na dotaz, který je aktuální nejen v době vánočních svátků, ale kdykoli, kdy se rozhodnete pro nějakou změnu svých návyků, pustíte se do ní a čelíte běžným situacím v životě, jako jsou rodinné...
Třetí díl seriálu o tom, jak o sebe pečovat v období stresu, bude výživný. Bude o žití Tady a teď. Právě v tomto dílu jednoduše pochopíte: Jak vám dovednost vychutnat si přítomný okamžik pomůže zbavit se stresu. Co to pro vás vlastně žití Tady a teď znamená a co přesně vás od toho okamžiku ruší. Jak se díky Tady a teď uklidníte se a dostanete...
Milé moje, vítám vás u druhého dílu seriálu o tom, jak o sebe pečovat v období stresu. V minulém díle jste ode mě dostaly vhled do toho, proč stres začíná ve vaší hlavě. Taky jsme si řekly 5 konkrétních tipů, jak uklidnit v období stresu myšlenky. Pokud jste 1.díl nečetly, vyplatí se mrknout sem >> Dneska navážeme a detailněji se zaměříme na uvolnění těla...
Život si na nás často přichystá situace, které nevymyslíme ani v nejdivočejších snech. Myslím, že o té aktuální situaci nemá smysl detailně psát, všechny o ní víme, žijeme ji a snažíme se v těchto dnech fungovat, jak nejlépe to právě teď umíme. Ale o čem mi smysl psát dává, je fakt, že spousta z vás (nejen) v těchto dnech trpí nadměrným stresem, který ovlivňuje...
Když jsem se před několika lety potkala se slovem RITUÁL poprvé, měla jsem vskutku zajímavé pocity. Nevěřila jsem, pochybovala jsem a taky jsem trochu pochybovala o duševním zdraví těch, kdo mi říkaly (ano, byly to ženy), že ženské rituály fungují a mohou se stát naprosto přirozenou a hlavně úžasnou součástí našich ženských životů. Znáte tu neuvěřitelně pravdivou větu: „Nikdy...
4. díl mini-seriálu z reálného života žen o tom, co dokážou změny v péči o pleť v každodenním životě ženy. Načerpejte samy pro sebe inspiraci ze zkušeností mých klientek, které se rozhodly udělat v péči o pleť změny. Díky nim se posunuly v životě a péči o sebe o mílový krok vpřed, cítí se víc sebejistěji a především rozumí tomu, co jejich pleť potřebuje na všech důležitých úrovních...
3. díl mini-seriálu z reálného života žen o tom, co dokážou změny v péči o pleť v každodenním životě ženy. Načerpejte samy pro sebe inspiraci ze zkušeností mých klientek, které se rozhodly udělat v péči o pleť změny. Díky nim se posunuly v životě a péči o sebe o mílový krok vpřed, cítí se víc sebejistěji a především rozumí tomu, co jejich pleť potřebuje na všech důležitých úrovních...
2. díl mini-seriálu o tom, co dokážou změny v péči o pleť v životě ženy. Načerpejte samy pro sebe inspiraci ze zkušeností mých klientek, které se rozhodly udělat v péči o pleť změny, díky kterým se posunuly v životě a péči o sebe o mílový krok vpřed, cítí se víc sebejistěji a především rozumí tomu, co jejich pleť potřebuje na všech důležitých úrovních péče o ni. Dnes si...
Stáhni si zdarma e-book >>
