K zbrusu novému kurzu Šarm ženy – umění stárnout do krásy mi v posledních dnech chodí různé otázky. Jsem nadšená, kolik z vás se ptá, kolik otázek mi přišlo do e-mailu a taky z toho, kolik žen už se do kurzu přidalo. Bude to boží jízda. Otázky, obavy i strachy se často opakují a spousta z nich má podobný základ. Často uvnitř cítíte, že se...
Je to opět tady. Začátek dalšího nového roku. Po klidných svátcích se rozkoukávám okolo sebe a pozoruji známé šílenství, na které jsem se před lety vždycky sama nachytala. Vize, plány, předsevzetí, vision boardy a vaše nejlepší JÁ. Možná se na tu rychlost a shon přelomu roku chytáte taky. V dnešním podcastu (a článku) s vámi chci sdílet, proč už tomu shonu dneska...
Ženskost. Co to je a jak ji definovat? Ženy by rády znaly jedno slovo a měly hotovo. Jenže co když jedno slovo nestačí? Jestli mě něco fakt baví, tak je její zkoumání a vnímání. Vnímat ženskost nejen uvnitř sebe a v tom, jak se projevuje navenek skrze to, jak o sobě přemýšlím, jak se cítím, chovám a jak jednám. Ale třeba i v tom,...
“Směju se sama sobě, jak moc je to jednoduché. Nebo to možná jednoduše zní.” Smála se na našem společném individuálním Zoom callu v rámci mého intenzivního programu. Co si budeme povídat. Jednoduché věci mají obrovský potenciál nám všem každý den měnit životy k lepšímu, cítit se spokojeněji a užívat si život podle svých představ. Jen my si to často...
V dnešním videu vám posílám dva skvělé tipy, které mám léty ověřené v praxi. Jsou prověřené a můžete je pro svoji sebejistotu a sebedůvěru začít používat rovnou hned dnes. K jejich sdílení mě inspirovala otázka od Petry ve skupině Magicky ženská, která se týká sebevědomí, sebedůvěry a sebejistoty v oblékání a v líčení. Petra se ptá: Míšo, jak si více věřit a být sebejistá...
Jak být sebevědomější ženou a mít sama sebe ráda taková, jaká jsem? Pokud patříte k ženám, které touží zvednout si sebevědomí a pořád čekáte na vhodný čas nebo návod, jak na to, dnešní video vám přinese důležité odpovědi a myšlenky. Sdílím v něm jednu důležitou pravdu o ženském sebevědomí, která vám pomůže vaše sebevědomí skutečně zvýšit. Otázku položila Kristýna v mé skupině Magicky ženská...
Třetí díl seriálu o tom, jak o sebe pečovat v období stresu, bude výživný. Bude o žití Tady a teď. Právě v tomto dílu jednoduše pochopíte: Jak vám dovednost vychutnat si přítomný okamžik pomůže zbavit se stresu. Co to pro vás vlastně žití Tady a teď znamená a co přesně vás od toho okamžiku ruší. Jak se díky Tady a teď uklidníte se a dostanete...
Milé moje, vítám vás u druhého dílu seriálu o tom, jak o sebe pečovat v období stresu. V minulém díle jste ode mě dostaly vhled do toho, proč stres začíná ve vaší hlavě. Taky jsme si řekly 5 konkrétních tipů, jak uklidnit v období stresu myšlenky. Pokud jste 1.díl nečetly, vyplatí se mrknout sem >> Dneska navážeme a detailněji se zaměříme na uvolnění těla...
Život si na nás často přichystá situace, které nevymyslíme ani v nejdivočejších snech. Myslím, že o té aktuální situaci nemá smysl detailně psát, všechny o ní víme, žijeme ji a snažíme se v těchto dnech fungovat, jak nejlépe to právě teď umíme. Ale o čem mi smysl psát dává, je fakt, že spousta z vás (nejen) v těchto dnech trpí nadměrným stresem, který ovlivňuje...
Když jsem se před několika lety potkala se slovem RITUÁL poprvé, měla jsem vskutku zajímavé pocity. Nevěřila jsem, pochybovala jsem a taky jsem trochu pochybovala o duševním zdraví těch, kdo mi říkaly (ano, byly to ženy), že ženské rituály fungují a mohou se stát naprosto přirozenou a hlavně úžasnou součástí našich ženských životů. Znáte tu neuvěřitelně pravdivou větu: „Nikdy...
Stáhni si zdarma e-book >>
