Štítek: čas pro sebe

Jak na sebe najít čas a doplnit životní energii, i když na to nemáte čas? (podcast 🎧 + článek)

Tak jak to s tím časem na sebe je? Jak si ho udělat, když na to v tom všem náročném fungování okolo nemáte vůbec čas? Otázka, kterou dostávám poměrně často. Mám pro vás super zprávu, existuje na ni docela jednoduchá odpověď.  Tak se na ni společně dneska podíváme. Dám vám 5+1 zaručených tipů, jak na sebe najít čas a navýšit svoji životní energii,...

Život není maraton! Jak se vyhnout největší pasti na ženy?

Znáte ten pocit, kdy vám dopoledne uteče jako voda a vy sedíte s jazykem vyplazeným na vestě a koukáte do nikam a říkáte si: Proboha, kdo to všechno dodělá? Na kuchyňské lince spousta nádobí a rozvařený oběd (jako rozvařený ne rozvařený 🙂 ), myčka právě domyla a pípá na vás jak divá, pračka následuje vzápětí. Všude okolo rozházené dětské hračky a pro jistotu do toho všeho...

10 dost dobrých důvodů, proč jsem napsala knihu o ženské kráse

O tom, že jednou napíšu knihu, jsem mluvila zhruba posledních deset let. Knihy miluju od malička. Když pod vánočním stromečkem kniha chybí, brečím. A když si přivoním k nové knize, zavřu oči a vnímám jen tu vůni nového papíru. Proč jsem napsala knihu o ženské kráse a jak může pomoci i vám? Čtěte dál, pochopíte.

Magicky ženská díky grimasám aneb obličejová jóga na scéně

Dělat grimasy, dost si přitom pitvořit obličej a tvrdit, že díky tomu budu opravdu krásnější? Nechtělo se mi věřit. Zuzku už nějaký čas sleduji a moc se mi líbí, co ženy učí. Myslím, že byste o tom rozhodně měly vědět. Protože díky tak jednoduchému cvičení, kterým je obličejová jóga, zatočíte s vráskami a budete vypadat hned o několik roků mladší. Proto...