Dopřejte své pleti něco navíc!

# Magické ráno: Den 3

Dopřejte své pleti něco navíc! 

Asi vám nemusím sáhodlouze psát, jak MOC je pro vaši krásu důležitá strava. Věřím, že máte svoji pleť, vlasy, nehty a celé tělo rády a běžně přemýšlíte nad tím, co jíte.

Ale…

Můžete tomu dodat po ránu trošku grády

Jednoduše zvednout trochu obrátky a do snídaně zapojit některé superpotraviny. Pro krásu vaší pleti jsem vybrala dvě, které sama miluju a běžně si je přidávám do snídaně. Snídám často nejrůznější kaše a namočené vločky, takže oba zázraky jen přisypu.

A jestli snídáte něco jiného, nevadí! Schroupejte je jen tak po snídani.

A které dva zázraky dají vaší pleti maximální dávku energie?

Mandle a kustovnice čínská

Obě jsou pro vaši krásu úžasné. Mandle (mimo jiné) mají příznivý vliv na zdravou pleť, vlasy, nehty i zuby a pomáhají odbourávat stres a únavu. Kustovnice je celkově vitamínová bomba v nejstravitelnější přírodní podobě. Dodá energii celému tělu, mysli i duši a přispívá k dlouhověkosti.

Oba tyto zázraky můžete koupit v jakékoli zdravé výživě, jsou levné a účinné. Zkuste a uvidíte.

A pokud hledáte inspiraci na další superfoods, tady je pro inspiraci seznam z mé knihy Magicky ženská. Určitě v něm objevíte minimálně jednu potravinu, u které bude vaše pleť prostě mlaskat slastí.

A co vy? Jaké další tipy na superpotraviny pro krásu máte? Podělíte se?

Já pro vás ještě pro hezká rána jednu inspiraci mám 🙂 Můžete si ji zdarma stáhnout tady >>