Štítek: rituály

Jak si ustát svoje rituály v péči o sebe na dovolené a mimo domov?

Jak si udržet svoje rituály na dovolené nebo kdekoli mimo domov, abyste nemusely po pár dnech rodinné návštěvy nebo dvou týdnů u moře začínat se všemi rituály zase od začátku? V tomto článku odpovím na dotaz, který je aktuální nejen v létě v době prázdnin, ale taky době vánočních svátků nebo kdykoli, když se rozhodnete pro změnu svých návyků. Protože když se...

Celý článek
ritualy v peci o sebe

PODCAST Chvilka pro sebe #9: O smysluplných rituálech v péči o sebe + jeden, který vám vždy zlepší den

Každodenní rituály v péči o sebe. Téma, které spoustu žen lehce zvedá ze židle, protože je to další úkol na jejich nekonečně dlouhém seznamu úkolů. Proč podle mě do ženského života patří? Jak vám můžou každý den dodat energii a co je nezbytnou podmínkou toho, abyste díky nim dobíjela baterky? Jaké TOP rituály v péči o sebe mám já sama a co mi...

Celý článek