Magicky ženská cez zelené okuliare

Prechádzky v prírode milujem oveľa viac ako nákupné centrá. Recyklujem všetko možné, starostlivo triedim odpad a ešte viac sa snažím jeho vzniku predchádzať.

Aj preto svojmu dieťaťu dávam látkové plienky.  Plastové fľaše nekupujem už viac ako 6 rokov. Do obchodov nosím vlastné nádoby aj platené tašky a sáčkom sa vyhýbam najviac ako je to možné. Neplytvám vodou, jedlom ani elektrinou. Nepodporujem konzum, nekupujem zbytočnosti, radšej si doprajem zážitky.

Áno som ekologicky uletená, ale to ešte neznamená, že to na mne musí byť vidieť. Stále som žena. A ženský svet je plný farieb, vôní, hebkosti a nežnej starostlivosti o samú seba.

Aj ja sa chcem cítiť krásna a užívať si pocit spokojnosti sama so sebou aj obdiv môjho muža. Aj ja sa chcem cítiť magicky ženská.

Na všetko vo svojom živote sa snažím nazerať cez „zelené okuliare“ a výnimkou nie je ani svet krásy

Na prvý pohľad sa môže zdať, že tento svet nemá so svetom ekológie nič spoločné. Možno len fakt, že v oboch týchto svetoch panuje mnoho predsudkov:

Byť krásna znamená byť márnivá a byť ekologická zase evokuje zanedbaný vzhľad.

Tieto dva svety dokopy sa zdajú ako úplne sci-fi, ktoré ale ja chcem zbúrať. Pretože popri mojej eko vášni nie som ani náhodou zanedbaná „lesná“ žienka. Svojmu vzhľadu venujem patričnú pozornosť, ale som presvedčená o tom, že  aj vo svete krásy je mnoho vecí, ktoré sa dajú robiť ekologickejšie.

lucia-koukolova

U mňa je to už pár rokov, čo sa snažím správať ekologickejšie aj v tejto oblasti. A nie je to len kvôli zmenšeniu množstva plastového odpadu, ktorý tým produkujem ale aj kvôli môjmu zdraviu.

Menej je viac

Pred rokmi to u mňa vyzeralo takto nejako:

  • Mala som aspoň 2 druhy sprchových gélov, ešte jeden k tomu peelingový a samozrejme gélik na intímnu hygienu.
  • Peny do kúpeľa, šampóny, kondicionéry, masky, telové mlieka, pre istotu aj parfumované a trblietavé. Špeciálny krém na poprsie a dekolt, jeden aj na celulitídu a samozrejme krémy na ruky a osviežujúci krém na nohy, radšej hneď dva.
  • Krémy, séra  a vodičky na tvár, spreje, antiperspiranty a parfumy.
  • Dekoratívna kozmetika tvorila osobitnú kapitolu, čo ani nebudem menovať.

Oči sa mi otvorili keď som si balila kozmetiku kvôli sťahovaniu sa do nového bytu. Kdeže kozmetická taštička… rovno cestovná taška. A úplne plná.

Uvedomila som si, že sa to všetko skôr či neskôr zmení na odpad

Jedna fľaštička po druhej, navyše na ten najhorší  plastový odpad, ktorý sa rozkladá stovky rokov. V tej chvíli mi bolo jasné, že už to takto nechcem. Že kvôli svojej kráse nechcem ničiť krásu našej planéty a zasypávať ju plastom.

O tom, že komerčné kozmetické výrobky v sebe okrem  výživných látok obsahujú aj veľa chémie som vedela už dávno. Pomaly som do svojho života zavádzala zmeny, aby  som sa im vyhla. Keď som otehotnela rozhodla som sa naozaj konať.

Pretože základ väčšiny kozmetických prípravkov tvoria minerálne oleje získavané z ropy, ukrývajú sa aj pod názvami vazelína a parafín. Navyše sa v kozmetických prípravkoch bežne používajú syntetické parfumy a farbivá, ftaláty, parabény a iné konzervanty.

Všetky tieto chemikálie sa cez pokožku vstrebú do krvného obehu a navyše odtiaľ putujú priamo k vyvíjajúcemu sa bábätku. A svoje dieťa som nechcela dobrovoľne kŕmiť chémiou.

Našla som spôsoby ako sa o svoju krásu starať tak, aby som bola spokojná ja a aj moja ekologická duša

Vedela som, že chémiu nechcem, plasty tiež nie, ale na starostlivosť o seba a svoju krásu nezanevriem. Našla som spôsoby ako sa o svoju krásu starať tak, aby som bola spokojná ja a aj moja ekologická duša.

Mojim prvým krokom bolo zredukovanie množstva kozmetických prípravkov, ktoré používam. Nepotrebujem 5 rôznych denných krémov na tvár, stačí jeden.

Tento krok mi výrazne uľahčil aj cestovanie. Ak radi cestujete určite viete, že pobaliť si všetky obľúbené kozmetické prípravky nie je najjednoduchšie, najmä keď sa musíte zmestiť do váhového limitu. Ale ak vymeníte sprchové i čistiace gély aj šampóny za prírodne mydielka a šampúchy máte po starostiach.  Na letisku sa mi už nemôže stať, to čo pri ceste do Dubaja…

Lucia Koukolova

  • Ja som sprchovým gélom a telovým mlieka  dala zbohom. Vyhnem sa tak plastu, v ktorom sú zabalené a aj chémii, ktorú obsahujú.
  • Veľmi som si  obľúbila prírodné mydielka. Kupujem ich len od slovenských výrobcov a najradšej na remeselníckych trhoch, kde ich dostanem úplne bez obalu.
  • Penu do kúpeľa som vymenila za kvalitnú nefarbenú soľ. Kúpeľná soľ je aj jeden z mojich obľúbených suvenírov, ktoré si nosím zo svojich ciest.
  • Pri kozmetike, ktorú používam pokladám za dôležité, aby výrobky neboli testované na zvieratách.

V znamení hesla „na svoju pleť si dám len to, čo by som bola ochotná aj zjesť“ som sa zamilovala do prírodných olejov. Na starostlivosť o pokožku celého tela nepoužívam už nič iné a rovnako ani na večernú starostlivosť o pokožku tváre.

Medzi moje obľúbené oleje patrí napr. kokosový olej, ktorý používam namiesto telového mlieka. Má blahodarné účinky, je čisto prírodný a nemusím kupovať dva výrobky, stačí použiť ten istý, ktorý používam v kuchyni.

To isté platí aj o mandľovom oleji, ktorého čaro som objavila počas tehotenstva. Na starostlivosť o rastúce bruško som používala len mandľový olej a strie sa mi úplne vyhli! Jeho blahodarné účinky si užívam aj naďalej na pokožku celého tela aj na starostlivosť o pokožku môjho dieťaťa.

A čo je na olejoch úžasné okrem toho, že sú prírodné a bez chémie? Kupujem ich len v sklenených fľaštičkách a vyhnem sa tak plastu.

lucia-koukolova-foto-4

Neviem si predstaviť ženský svet bez farbičiek

Dekoratívnej kozmetiky som sa úplne nevzdala, neviem si totiž predstaviť ženský svet bez farbičiek, ktoré podčiarknu a zvýraznia to pekné na ženskej tvári. Jej množstvo som ale značne zredukovala a napr. do maskary si kupujem náhradné náplne, aby som stále nemusela kupovať novú a tú starú vyhadzovať.

Dokonca existuje už aj dekoratívna kozmetika balená v bambusovom dreve namiesto plastu, ktorej obsah je tiež možné dopĺňať ale ja zatiaľ používam staré zásoby.

A podľa mňa najlepší spôsob ako si udržať krásnu tvár bez vrások je jednoznačne tvarová gymnastika. Nič nezaručí dlhotrvajúce účinky ako práve toto a navyše je zadarmo! Vyžaduje si to len cvik a čas.

Ďalšou skvelou eko alternatívou sú domáce kozmetické prípravky vyrobené z ingrediencií, ktoré nájdete v chladničke. Už prípravu takýchto vlastnoručne vyrobených masiek na tvár alebo zábalov na vlasy si užijete a to ešte umocní váš dobrý pocit zo starostlivosti o samú seba.

TIP:
Ak si urobíte len jednoduchú uhorkovú masku, ktorá spočíva v poukladaní plátkov uhorky na tvár máte zaručené, že si užijete aj skutočný relax. Lebo kým iné masky si môžete naniesť na tvár a pokračovať v práci, plátky uhorky na tvári si naozaj musíte užiť po ležiačky.

Na ženskú krásu som nezanevrela a nie je to pre mňa povrchná záležitosť

knihaAj keď  je pre mňa ekológia dôležitá a zo všetkého najviac si želám inšpirovať a povzbudiť  ľudí k EKO životnému štýlu, na ženskú krásu som nezanevrela a nie je to pre mňa povrchná záležitosť.

Mňa už to vedomie, že sa starám o svoju krásu robí spokojnou a šťastnou. A šťastná žena je základom šťastnej rodiny, šťastnej spoločnosti a šťastného celého sveta.

Pretože sme to my ženy, čo sa staráme o svoje rodiny a domovy. Naša krásna planéta je tiež našim domovom a zaslúži si našu pozornosť a opateru. A my ženy jej vieme pomôcť aj malými eko krokmi v našom svete krásy.


Lucia Koukolová

www.lovelyplanet.sk
Vďaka mojim skúsenostiam z implementácie ekologického životného štýlu chcem inšpirovať ľudí, aby si uplatňovaním EKO života mohli užívať pevnejšie zdravie, plnšiu peňaženku a skvelý pocit, že robia veľké veci pre našu krásnu planétu. Více o Lucii se dočete tady >>

Magicky ženská
Tento blog je místem, kde kromě článků Míši Měřínské najdete příběhy a inspiraci od žen, které svoji cestu ke kráse našly a dnes si ji užívají. Jsou to ženy, jako vy. Rozhodly se, že jejich krása pro ně bude kamarádkou a rozhodly se své zkušenosti sdílet a pomoci tak dělat tento svět krásnějším. Chcete i vy přispět? Začněte u toho, že se budete krásná a magicky ženská cítit i vy sama. Přečtěte si knihu Magicky ženská a inspirujte se. Více o knize najdete tady >>
Komentáře