Jestli kromě ranních návyků a rituálů v péči o sebe dělám pravidelně už spousty let, je to zastavení na konci roku. Letošní (nejen pracovní) jízdu rokem 2023 s vámi chci sdílet z několika důvodů: Jste její součástí a chci vám poděkovat za přízeň v roce 2023 a za vše, co jsme si společně užily (a že toho nebylo málo, víc detailů už za chvíli). V mnohém vás...
Celý článek
Jak si udržet svoje rituály na dovolené nebo kdekoli mimo domov, abyste nemusely po pár dnech rodinné návštěvy nebo dvou týdnů u moře začínat se všemi rituály zase od začátku? V tomto článku odpovím na dotaz, který je aktuální nejen v létě v době prázdnin, ale taky době vánočních svátků nebo kdykoli, když se rozhodnete pro změnu svých návyků. Protože když se...
Celý článek
Není nad to si ráno pěkně poležet ve vyhřátých peřinách a pořádně si zalebedit. Ale ruku na srdce, která z vás má klidná rána, kdy se tělo vzbudí pořádně odpočaté ještě před budíkem, máte klid na rozjímání v posteli u otevřeného okna a spoustu času
Celý článekStáhni si zdarma e-book >>
