Jak často se přistihnete, že myslíte na něco negativního? Kolikrát se vám stávají situace, že někdo zmáčkne na malý červený knoflík ve vaší hlavě a váš mozek vám začne pěkně servírovat jednu negativní pochoutku za druhou? Dneska jsem si užila svoji jízdu i JÁ.
Celý článek
Máte pocit, že vám v nadpisu článku něco nesedí? Jak spolu může souviset přirozené líčení a sauna? Vrtá vám hlavou, kdo to kdy slyšel chodit do sauny nalíčená? Řeknu vám pravdu. NIKDO. Ale ruku na srdce. Už se vám to někdy stalo? Možná teď vrtíte hlavou, že rozhodně NE. Ale budete se divit, když se někdy v sauně pozorně rozhlédnete okolo...
Celý článek
Trápí vás výčitky, že jste si v poslední době dopřála příliš skvělého jídla a ručička na váze vám teď nemilosrdně ukazuje o nějaké to kilo navíc? Nebo je pro vás shazování posledních tří kil takový nekonečný maraton po celý rok? Tak se přestaňte trápit, mám pro vás řešení. Ať už vás tyto výčitky přepadnou po vánočních svátcích nebo před plavkovou sezónou, shodit tři kila...
Celý článek
Za jedničkou přibyla místo pětky šestka je to teprve pár dní a já mám pocit, jakoby to bylo před půl rokem. Takový fičák jsem už dlouho nezažila. Krabice kam se podíváš, balení a zase vybalování, cpaní pytlů a cinkot skleniček. A taky hudrování, proč musíme vlastnit tolik věcí. Jeden by se z toho zbláznil. A přesto jsem zvládla začít se změnami...
Celý článek
Krásné nohy i zadeček bez velké námahy? Cvičit s chutí několikrát denně? Proč ne? Jak na to? Zamilujte si neviditelné cvičení! Dneska jsem se chystala na procházku s kočárkem a při oblékání jsem zjistila, že mi prcek usnul v houpačče. No nechtěla jsem ho budit. Tak mě napadlo si zase s chutí trochu zacvičit 🙂 A jak? Neviditelně. Funguje to jednoduše, v čem je kouzlo jsem...
Celý článek
Hodina před půlnocí, za chvíli skončí poslední pondělní večer tohoto roku. Sedím v obýváku u rodičů s tou nejbližší rodinou a užívám si pohody. Břicho mám nacpané k prasknutí a vánoční obžerství mi už trochu přerůstá přes hlavu. Znáte to, vůle přes svátky mizí někam za hory a za lesy a se slovy „po svátcích začnu“ se i v tuto pozdní hodinu zakusuji do sladkého úžasného malilinkatého vanilkového...
Celý článek
Focení. Často noční můra pro velkou spoustu žen. A přitom se může stát nádherným a moc příjemným splněným snem. Námět na tento rozhovor mi přišel v pauze po líčení klientky, kterou jsme měly s Katkou na líčení a pak focení. A jsem moc šťastná, že vám díky němu můžu přiblížit pohled fotografky, která fotí s láskou a umí s vámi udělat zázraky. Na fotkách vás vaše krása mnohdy opravdu...
Celý článek
Nerozumíte tomu, proč se vám chutě na líčení a péči o sebe a svůj vzhled během měsíce tak často mění? Chcete být pěkná, líbit se sama sobě i okolí a zjišťujete, že se vám dnes do líčení zrovna vůbec, ale vůbec nechce? Nebo naopak vnímáte, že zrovna dnes máte chuť experimentovat a zkoušet výrazné barvy, i když vás zrovna nečeká žádný velký večírek? Nerozumíte...
Celý článek
Na těhotenském testu dva proužky. A je to tady. Je to pravda. Čekáme miminko. Euforie, nadšení, pocity štěstí… Ale možná taky strach, obavy a černé myšlenky. Ztloustnu. Přiberu přes dvacet kilo. Udělá se mi akné a pleť bude vypadat jak v pubertě. Nebo třeba vyrážka kolem rtů. Budu rozkydlá a pak to neshodím. Do ničeho se nevejdu. Prý těhotenství krade ženě...
Celý článek
Možná někdy máte pocit, že je toho už opravdu hodně. Vaše tělo, vaše potřeby, vaše láska sama k sobě zůstaly na začátku běžecké tratě, přitom vy už jste v cíli. Abyste maraton vyhrála, je na čase začít jinak. Krásná můžete být, i když zrovna nemáte náladu na líčení ani na podpatky. Nejdůležitější věc je pořád jenom jedna.
Celý článekStáhni si zdarma e-book >>
