Štítek: péče o sebe

Michala Měřínská a ilustrátorka Janka Kykalová – rozhovor o tvorbě ilustrací pro karty Magicky ženská

Když se ženskost potká s uměním: rozhovor s ilustrátorkou Jankou Kykalovou o kartách Magicky ženská

Když jsem se rzhodla vytvořit Inspirační karty Magicky ženská, věděla jsem, že chci, aby spojily krásu, ženskost a hloubku. Pro jejich ilustrace jsem hledala ženu, která dokáže mou vizi přenést do barev a tvarů. A právě o tom je tento rozhovor s ilustrátorkou karet Jankou Kykalovou – proč jsem oslovila právě ji, co pro ni ilustrace znamenají a co se skrývá pod...

Celý článek

Nejčastější 4 strachy z červené rtěnky a jak vás ovládají v každodenním životě (Podcast #21 + článek)

Patříte k ženám, které mají strach z červené rtěnky a myslíte si, že není pro vás? Nebo ji milujete? Nebo jste někde na půl cesty a pořád hledáte, jak se s ní na rtech cítit sebevědoměji? Ať patříte do jakékoli skupiny žen, jste tu správně. V dnešní epizodě se dozvíte 4 nejčastější strachy z červené rtěnky a jak vás ovládají v každodenním životě, i když rtěnku na rtech nemáte....

Celý článek

Co se potřebujeme naučit pro spokojenější život?

“Směju se sama sobě, jak moc je to jednoduché. Nebo to možná jednoduše zní.” Smála se na našem společném individuálním Zoom callu v rámci mého intenzivního programu. Co si budeme povídat. Jednoduché věci mají obrovský potenciál nám všem každý den měnit životy k lepšímu, cítit se spokojeněji a užívat si život podle svých představ. Jen my si to často...

Celý článek

Ohlédnutí za rokem 2024: Splněný sen po 20 letech, romantika v Cannes a nové návyky pro krásu a ženskost

Jestli je něco, co na konci roku nikdy nevynechám, je to chvíle zastavení a ohlédnutí zpět. Stejně jako ranní rituály a péče o sebe, i tahle tradice se pro mě stala neodmyslitelnou součástí života. Rok 2024 byl v mnoha směrech výjimečný – plný výzev, proměn, růstu a krásných okamžiků i splněného snu. A pár z nich bych s vámi teď chtěla sdílet. Proč? Protože jste byly jejich...

Celý článek

Připustila jsem si, že péči o sebe mám ráda, že si to zasloužím. Nemusím si to vyčítat!

Osobní příběhy inspirují a otvírají oči. Na nic nemusíme být samy a jsem vděčná za každou ženu, která našla odvahu sdílet svoji cestu kurzem Magicky ženská s vámi. Přečtěte si příběh Hanky. Co se jí v kurzu Magicky ženská podařilo změnit a co jí přinesly jednotlivé lekce?  Ať tento příběh slouží, přinese úlevu a podpoří na vaší cestě za vnímáním ženskosti, krásy a vnitřní pohody. Jaký...

Celý článek

Jak si ustát svoje rituály v péči o sebe na dovolené a mimo domov?

Jak si udržet svoje rituály na dovolené nebo kdekoli mimo domov, abyste nemusely po pár dnech rodinné návštěvy nebo dvou týdnů u moře začínat se všemi rituály zase od začátku? V tomto článku odpovím na dotaz, který je aktuální nejen v létě v době prázdnin, ale taky době vánočních svátků nebo kdykoli, když se rozhodnete pro změnu svých návyků. Protože když se...

Celý článek

Jak souvisí péče o sebe a pocit ženskosti s vašimi návyky v digitálním světě? (Podcast🎧 #20 + článek)

Mám na vás troufalou otázku. Kolikrát jste už dnes měly mobilní telefon v ruce? A kolikrát do něj koukáte na displej během dne a během víkendů? Dnešní doba nás k ponoření se do digitálního světa přímo láká. Používání počítače se stalo samozřejmostí, bez mobilu nezaplatíme ani platbu v bance a na mobilu si měříme i to, kolik denně uděláme kroků. Kromě toho se na nás z digitálního světa...

Celý článek

[4.díl] Co dokážou změny v péči o pleť v životě ženy? Zkušenosti svatební koordinátorky Lucie Roženské

4. díl mini-seriálu z reálného života žen o tom, co dokážou změny v péči o pleť v každodenním životě ženy. Načerpejte samy pro sebe inspiraci ze zkušeností mých klientek, které se rozhodly udělat v péči o pleť změny. Díky nim se posunuly v životě a péči o sebe o mílový krok vpřed, cítí se víc sebejistěji a především rozumí tomu, co jejich pleť potřebuje na všech důležitých úrovních péče o ni....

Celý článek

[3.díl] Co dokážou změny v péči o pleť v životě ženy? Zkušenosti rehabilitační lékařky Elišky Kotzmundové

3. díl mini-seriálu z reálného života žen o tom, co dokážou změny v péči o pleť v každodenním životě ženy. Načerpejte samy pro sebe inspiraci ze zkušeností mých klientek, které se rozhodly udělat v péči o pleť změny. Díky nim se posunuly v životě a péči o sebe o mílový krok vpřed, cítí se víc sebejistěji a především rozumí tomu, co jejich pleť potřebuje na všech důležitých úrovních péče o ni....

Celý článek

[2.díl] Co dokážou změny v péči o pleť v životě ženy? Zkušenosti právničky Kateřiny Danielové

2. díl mini-seriálu o tom, co dokážou změny v péči o pleť v životě ženy. Načerpejte samy pro sebe inspiraci ze zkušeností mých klientek, které se rozhodly udělat v péči o pleť změny, díky kterým se posunuly v životě a péči o sebe o mílový krok vpřed, cítí se víc sebejistěji a především rozumí tomu, co jejich pleť potřebuje na všech důležitých úrovních péče o ni. Dnes si o změnách v péči...

Celý článek