První díl mini-seriálu rozhovorů o tom, jak ovlivňují změny v péči o pleť ženské životy, ve kterém vám chci zprostředkovat zkušenosti mých klientek, které se rozhodly udělat v péči o pleť změny, díky kterým se posunuly v životě a péči o sebe o mílový krok vpřed, cítí se víc sebejistěji a především rozumí tomu, co jejich pleť potřebuje na všech důležitých úrovních péče o ni. Dneska si...
Po nedělním webináři, kde jsem s více jak 1120 ženami sdílela inspiraci k tomu, jak pro svoji pleť každý den udělat to nejlepší během pár minut, přišla spousta krásných ohlasů a reakcí. Moc vám za ně děkuju. Když jsem odpovídala na e-mail Martině, musela jsem se zastavit a znovu se v mysli k webináři vrátit. Na konci e-mailu totiž napsala: A jen včera to...
Jak vydržet u změn v péči o sebe a nevzdat to za pár týdnů? Epizoda o tom, co si každá žena přeje. Když se rozhodne udělat v péči o sebe změnu, tak aby byla trvalá a aby výsledky přišly co možná nejrychleji. Jak toho dosáhnout? Proč změny v péči o sebe spousta žen vzdá a vrátí se do starých kolejí? Proč se vašemu mozku do změn nechce a co potřebujete...
Tento článek jsem odkládala hodně dlouho. Nejsem totiž expertka na vlasy, u kadeřnice zavírám oči abych si odpočinula, a o vlasech si nic moc nečtu. Ale je pravdou je jedno. Svoje vlasy miluji Možná právě proto jsem se rozhodla tenhle článek dopsat. Láska je na mých vlasech vidět na první pohled a mně od vás chodí spousty dotazů, jak o ně pečuji...
Ženské tělo po porodu. Ať chcete nebo ne, po porodu už nikdy nebude stejné. Ani vy nebudete stejná. Projdete procesem změn, které nastartují velké změny, jak uvnitř vás, tak navenek. Právě přijetí těla a vnitřní spokojenost s tím, jak tělo vypadá, je pro každou ženu jedním z témat, které může způsobit pocity marnosti, nesebevědomí a méněcennosti. A protože jsem od vás dostala...
Míšo, jaká kosmetika je pro mě nejlepší, jakou značku mám používat? Dost často od vás dostávám emaily s příběhy o tom, co všechno jste v péči o pleť už zkoušely. A taky s otázkami, co vás na pleti trápí, jak začít, jak si dobře vybrat přípravky, co přesně vám pomůže zbavit se pupínků, jestli používat krém nebo olej, na co je sérum nebo...
Co si dopřát v péči o pleť trochu více pozornosti a poslat svojí pleti kus podporující energie, aby lépe zvládala únavu a všudypřítomný stres? Co jí věnovat každý den o tři minuty vědomé péče navíc, a díky těmto třem minutám vypadat o pět let mladší, odpočatější a spokojenější, i když v noci (jako momentálně já) třeba několikrát kojíte nebo právě chodíte pozdě spát, protože doděláváte...
Ráda se směju. Ráda nosím výrazné rtěnky. A dneska už mám ráda i svoje zuby, proto mi nevadí na ně upoutávat pozornost a klidně se vyfotím s úsměvem od ucha k uchu. V této souvislosti od vás hlavně na Instagramu dostávám hodně dotazů. Co pro svoje zuby dělám? Jestli si zuby pravidelně bělím? Jak a co konkrétně na ně používám? Odpovědi jsem vám slibovala dlouho....
Praha, říjen 2017 Ještě není sedm ráno a já se pomalu plížím z vyhřáté postele ven. Potichu jako myška, abych nevzbudila naše dvouleté mládě, které se po kojení ještě otočilo na bříško a spokojeně oddychuje. Všude je ještě ticho a klid. Rozespalá stojím bosky v koupelně. Tak co dneska? Mám nebo nemám? Moc se mi nechce. Ale pak přes všechny stojící chlupy...
Jak se na svůj domov naladit, aby vás jako ženu víc podpořil? Co o vás jako o ženě váš domov prozrazuje? A co odhalí o tom, jak pečujete sama o sebe? Těchto inspirativních 11 minut vám nabídne cestu, jak se na svůj domov začít dívat novýma očima. Stojí za to si je poslechnout. Video najdete na konci článku. Trvalo mi to tři roky, než jsem...
Stáhni si zdarma e-book >>
