Málokterému tématu je věnováno v dnešní době tolik pozornosti jako detoxikaci. Snažíme se „očistit“ naši stravu od různých tělu škodlivých látek a praktikujeme „clean eating“. Zbavujeme se přebytečného balastu v domácnosti a tak trochu závidíme minimalistům, kterým se opravdu povedlo nelpět na nejrůznějších po dlouhé roky shromažďovaných předmětech. Vypínáme na několik dní náš mobil a laptop a nazýváme to „digital detox“. A detox si...
Celý článek
Jedna jediná věc může změnit nejen váš den, ale celý váš život Ptáte se jaká a říkáte si jak? Spousta žen je přesvědčená, že na svoji krásu nemají čas a že dát sama sebe na první místo je zkrátka sobecké. Já sama s tím nesouhlasím. Proč? I o tom jsem napsala tento článek. Trvám na tom, že krása a péče o sebe do života ženy patří....
Celý článek
Když se do něčeho zamiluju, tak skutečně pěju ódy. A tahle stojí za dočtení do konce, přestože jsem zamilovala teprve nedávno. A nadchl se pro ni i můj muž a to je teda obří pochvala. Láska jménem řebříčkový olej totiž vášnivě oživila naši koupelnu. A to doslova. Pokud o této ingredienci (nejen) pro vaši krásu slyšíte poprvé, pusťte se do čtení, slupnete jej jako malinu a až to...
Celý článek
STYL Čtyři písmenka, která pro spoustu žen zůstávají neprobádanými do konce života. Nic mi nesluší, v obchodech nic nemají a nemám na takový blobsti čas. Ale vím, že to neplatí pro vás, jinak byste tu nebyla. Vím, že jste na cestě k jeho objevení a ta čtyři písmenka prozkoumáváte se zájmem, nadšením a se zvědavostí. Každá jste jinak daleko, některá už v pomyslném cíli (ano, on...
Celý článek
Míša Měřínská ve svém eBooku 13 nestárnoucích zásad ženské krásy píše o tom, že až příliš často opomínáme smysl čichu. A má pravdu! Já bych se v tomto článku také chtěla věnovat tématu VŮNĚ, protože si myslím, že prostřednictvím parfémů, ale i naší přirozené tělesné vůně, je možné doslova čarovat.
Celý článek
Představte si, že by vám stačilo vlastnit jednu jedinou tenkou, pevnou zlatou stužku a vaše sebevědomí by okamžitě dvojnásobně narostlo. A s ním ruku v ruce i vaše krása, ženskost a dokonce i nadhled. Stačilo by ji jen správně použít. Chtěla byste ji? Tak pro vás mám skvělou zprávu. Svoji zlatou stužku máte i vy, jen o ní možná ještě nevíte. Dnes vás naučím používat úžasnou...
Celý článek
Koukám na sebe do zrcadla. Jsem to pořád já. Každý den. Někdy rozcuchaná, někdy usměvavá, někdy se slzama v očích a jindy s úsměvem na rtech. Pořád jsem to já. Ať mám jakoukoliv náladu, ať jsem v jakékoliv fázi svého cyklu. Věřím, že to, jak vnímám odraz v zrcadle je takovým teploměrem toho, jak se cítím uvnitř. Vztah k sobě samé se může měnit...
Celý článek
„Jmenuji se Nelly a jsem princezna. Skutečná princezna!“ Usmívá se každou buňkou svého malého krásného těla a v očích má jiskřičky jako čertík. Je roztomilá, má krásné vlnité vlásky a na hlavě korunku. Ve fialových šatičkách běhá po chodbách nádherného zámku a zastaví se u každého zrcadla, aby se na sebe usmála. Tak moc se sama sobě líbí! „Obléknu si ty krásné bílé...
Celý článek
Posledních 15 měsíců jsem prožívala dlouhodobý stres. Zažila jsem obrovský šok, strach, stres a následně depresi a posttraumatický stres. Byla jsem uvězněna. Psychicky jsem na tom byla hodně špatně a stres se mi podepsal jak na pleti, tak na těle. Ve vězení jsem neměla k dispozici žádné věci, na které jsem byla zvyklá z domova. Trpěla jsem tam i tím, že jsem neměla krém ani jelení...
Celý článek
V poklusu, s dětmi za zády chystají snídani i svačiny dohromady, chleba se šunkou ukusují při líčení a kávu možná dopijí v autě. Na sklenici vody si často vzpomenou až na obědě nebo odpoledne. Uštvané, strhané a hlavně naštvané při každém pohledu do zrcadla. Taková je často realita českých žen, když se podíváte pod pokličku jejich běžného rána. Jste na tom podobně? Pravděpodobně každá z vás znáte momenty, kdy...
Celý článekStáhni si zdarma e-book >>
