Štítek: podcast

PODCAST Chvilka pro sebe #8: Vztekám se, křičím a pláču. Co mi funguje na vztek a jak to souvisí s péčí o sebe?

Jak jinak i tuhle epizodu mi do cesty přihrál každodenní život. Bude o pláči, vztekání i křiku a bude hodně otevřená.  Vím, že vám v podcastech, na mém blogu nebo na Instgramu často povídám o pozitivním myšlení, pozitivním přístupu nebo pozitivních slovech.  Ale buďme upřímné. Nejsme každý den sluníčkáři. A i když logicky ty dny na prd na sociálních sítích nevidíte, tak jsou. Vím, že je...

PODCAST Chvilka pro sebe #7: “MĚLA BYCH…” Jak moc vás ovládá a jak s ním naložit?

Měla bych podcast točit s větším předstihem. To je myšlenka, která mě vždycky napadne, už když se probudím do středečního rána a zjistím, že už zítra je čtvrtek a čas na novou epizodu. Měla bych, měla bych, měla bych si na to dát víc času ať to nehoním na poslední chvíli. Měla bych, ale stejně to pak natočím ve středu večer, protože...

PODCAST Chvilka pro sebe #6: Ženský kolektiv – peklo nebo ráj?

Asi po třech měsících jsem se viděla na kafíčku s kamarádkami a během snad pěti hodin jsme probraly sotva úvod toho, o čem bychom mohly povídat, tak jsem si říkala, že spolu nakousneme otázku, jak to máte s ženskými kolektivy.  Často se teď můžete setkat s pojmem ženské kruhy a podobnými názvy a je super si uvědomit, jak to s tím potkáváním se s ženami vlastně...

PODCAST Chvilka pro sebe #4: (NE)MŮŽU aneb o umění DOVOLIT SI TO

Jen jsem tuhle epizodu dotočila, začaly mi do hlavy skákat další a další příběhy z mého života, za které jsem vděčná, že jsem si je dovolila. Třeba svatba na Mauriciu s bosýma nohama v písku a výhledem na oceán, nebo to, že jsem se hecla a odjela jsem sama s krosnou na zádech do Indonésie, nebo že jsem se jako manažerka odhodlala začít věnovat svůj čas a energii projektu...

PODCAST Chvilka pro sebe #3: O penězích a strachu utrácet sama za sebe

Tak takto upřímně a otevřeně jsem o tom, jak jsem to dříve měla se vztahem k penězům, ještě nemluvila. Dnes to bude o tématu, o kterém se vlastně obecně moc nemluví a je pro spoustu žen tabu. O tématu, které zdánlivě s péčí o sebe nesouvisí. Opak je pravdou. Myslím, že po větě: „Nemám na to čas.“ Přichází u spousty žen hned jako druhá v pořadí věta: „Nemám...

PODCAST Chvilka pro sebe #2: Proč na slovech záleží a 5 užitečných tipů, jak se díky nim cítit spokojeněji

Dneska to bude o obrovské síle slov a o tom, jak moc i v péči o sebe záleží na tom, jaká slova používáte. Řeknu vám jak si pomocí slov tvořit hezčí realitu a cítit se spokojeněji a odnesete si 5 konkrétních tipů, co můžete začít dělat, abyste se slovy začala víc kouzlit. A taky vám prozradím jeden můj životní příběh, díky kterému...